LAUREA & SPECIALIZZAZIONE
Il mio percorso studi nasce dal sogno di insegnare alle persone a rendere la propria vita una vita attiva, all’insegna dello sport e dell’attività fisica.
Finite le scuole superiori intraprendo il corso di laurea in Scienze Motorie, che mi permette di apprendere le conoscenze fondamentali e necessarie al mio obiettivo. Successivamente scelgo di specializzarmi in Massofisioterapia, diventando così una figura professionale sanitaria al fine di promuovere il benessere della persona.
Al mio percorso di studi si aggiungono 10 anni di esperienza nel campo della fisioterapia e rieducazione funzionale, dove le collaborazioni con Centri Medici e Poliambulatori mi hanno dato consapevolezza e sicurezza dell’efficacia del mio metodo di lavoro.
NEL 2021 DIVENTO MAMMA
Ad aprile del 2021 ho salutato i campi da pallacanestro, sui quali correvo dall’età di 6 anni fino a giocare in serie B, perché ho vissuto la gioia di diventare Mamma. Questa mia mentalità d’ atleta mi stimola a ricercare fin da subito un’attività per rimettermi in forma dopo il parto, ma niente sembra fare al mio caso. Il background sportivo mi presenta il conto e mi ritrovo con malesseri e problematiche che non riesco a risolvere.
STUDIO PER CAPIRE ME STESSA E TORNARE A STARE BENE
Il parto si è fatto sentire, e il corpo è cambiato. Inizio a studiare ed informarmi per recuperare me stessa e ritrovare il benessere che tanto mi mancava. Porto a termine con successo il master “Istruttore di ginnastica pre e post parto” conseguito presso “Formazione Continua Scienze Motorie” che mi ha dato delle solide basi. Ho proseguito e proseguirò la specializzazione in ginnastica addominale ipopressiva studiando presso l’accademia del dott. Marcel Caufriez, pioniere di questo metodo, dove sto conseguendo il master “Empowerment della donna”. Piano piano sto ritrovando me stessa e il mio corpo e voglio aiutare e supportare le mamme in questo percorso.
Certificazioni
Dott.ssa Martina Cavedon – Massofisioterapista iscritto ESE n° 134 e Chinesiologa
- Laurea triennale in Scienze motorie conseguita presso l’Università degli Studi di Padova
- Diploma di Massaggiatore Massofisioterapista Triennale conseguito presso l’Istituto Enrico Fermi di Perugia
- Master “Istruttore di ginnastica pre e post parto” conseguito presso Formazione Continua Scienze Motorie
- Master “Empowerment della donna” conseguito presso l’accademia del Dott. Marcel Caufriez
È il nome del progetto che racchiude gli step che una donna deve seguire prima, durante e dopo la gravidanza.
Il mio obiettivo è di strutturare un percorso per aiutare le mamme e le donne a rimettersi in forma associando l’attività sportiva al recupero funzionale di patologie che riguardano il pavimento pelvico e gli addominali
Corsi di ginnastica Pre-Parto
Si tratta di un allenamento funzionale mirato al mantenimento di un’adeguata forma fisica in funzione del parto. Il corso prevende una o due sedute settimanali per la durata di 12 settimane (variabile in base alle esigenze e alle settimane di gestazione). L’inizio è indicato a partire dal secondo trimestre.
Perché scegliere il corso di ginnastica pre-parto?
- Per arrivare fisicamente preparata al parto che come dispendio energetico e di fatiche viene paragonato ad una maratona
- Per mantenere un benessere psico-fisico per tutta la gravidanza
Per tenere sotto controllo o prevenire le patologie che possono insorgere durante la gravidanza (es. diabete gestazionale e ipertensione) - Per passare un’ora in compagnia di altre mamme e “faticare insieme”
Ginnastica Addominale Ipopressiva
Ci sono momenti nella propria vita in cui il corpo manda segnali ben visibili o meno di uno stato di salute non sempre ottimale.
Sintomi come un addome rilassato e gonfio, disturbi digestivi, problematiche legate a incontinenza urinaria e fecale, dolore durante i rapporti sessuali, possono essere il campanello d’allarme di una diastasi addominale.
Corsi di ginnastica Post-Parto
E’ un allenamento funzionale individuale o a piccoli gruppi con l’obiettivo di rimettersi in forma nei mesi successivi al parto, dove puoi allenarti anche con il tuo bambino.
In questi allenamenti viene prestata particolare attenzione al recupero del pavimento pelvico e degli addominali, senza dimenticare l’aspetto ludico dell’allenamento.